夏天人体需要多少水分水量

大暑小暑 上蒸下煮

一年中最难熬的三伏天儿 就这么眼睁睁的来了

热得汗如雨下 晒得就快融化

见面都是“熟”人 可除了喊热压根说不出别的话

高温状态下 我们人体每天所需要的水分

会从平时的2500ml提升至3000-4000ml

（其中直接饮用的水分大约占到1800-2000ml左右）

且体内水分极易流逝

这个时候 你需要的自然是多喝水啊~

“多喝水”不仅能有效避免高温中暑

还能促进消化吸收 防止胃肠功能紊乱

绝对是你在空调 wifi 西瓜之外

最需要pick的夏日之选

经我们研究发现 好多人不爱喝水

归根结底还是因为一个“懒”字

懒得带杯子 懒得洗杯子 懒得刷杯子

懒得站起来 懒得走 懒得倒水 懒得喝……

为了拯救每一位懒如纪春生的你

为了让“多喝水”发挥它真正的伟大作用

我们今天要强行给大家安利一款

颜值与内在并重

既运动时尚又炒鸡安全健康的杯子

有了它 即便天再热 你每天也就只要喝3杯水而已